Les Massages

Les bienfaits du massage Bien-Être

Le massage améliore votre qualité de vie et l’état général de votre corps.

Le massage est un moment que l’on s’accorde ,un cadeau que l’on s’offre, une attention envers soi pour écouter ,accueillir ,ressentir ce qu’il se passe à l’intérieur de nous, au plus profond de notre être. C’est plus qu’un moment de détente ,un voyage … où tous nos sens sont en éveil ,l’odorat par les huiles essentielles et les senteurs naturelles, le toucher lié à l’huile végétale, le goût avec une invitation à découvrir plus qu’une tisane une plante, l’ouïe grâce aux sons qui l’accompagne .

et même la vue, oui dans notre imaginaire ,laissons place aux couleurs subjectives lorsque nous fermons les yeux.

Et laissons nous-aller… 

Une peau adoucie, hydratée, apaisée

Une respiration profonde, fluide, l’oxygène circule et stimule le système immunitaire

Une circulation sanguine et lymphatique favorisée

Un corps drainé, purifié et détoxifié

Dénoue et assouplie les tensions musculaires pour une meilleure posture en prévention de douleurs chroniques

Soulage les articulations

Un sommeil profond et réparateur 

Une digestion stimulée

POUR LE CORPS

POUR LE MENTAL

Découverte progressive du lâcher prise 

Diminution du taux de cortisol (hormone du stress) et dopamine stimulée

Aide précieuse contre les états dépressifs et anxieux

Écoute et amour de soi

Apaise corps pour une meilleur gestion des émotions

Une concentration et une capacité intellectuelle améliorée

Les massages s’adressent à tous, pour prendre soin de vous , vous reconnecter à votre corps ,dénouer les tensions physiques ou pour une préparation et récupération musculaire…

Je commencerais par apprendre à vous connaître, savoir comment se sent votre corps et quelles sont vos attentes.

Vous prendrez le temps de vous déshabiller dans l’intimité et de vous placer sur la table de massage.(excepté pour le massage THAÏ qui se déroule en tenue ample et sur tapis de sol)

Le port d’un sous-vêtement bas est obligatoire, vous êtes également recouvert d’un plaid pendant le soin.

Après la séance, nous prendrons le temps de connaître votre ressentit ,afin d’adapter mes prochaines séances .

La séance

Crédit photo: Anaka

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