Le massage SPORTIFS

Les bienfaits du massage SPORTIFS

Oxygénant

régénérant

soulage

Quel que soit votre niveau, votre discipline sportive ou vos objectifs, le massage sportif sera votre allié pour la préparation et la récupération.

​Il est idéal de l’inclure dans votre programme d’entraînement en parallèle de votre pratique et de vos séances de renforcement musculaire.

En préparation avant l’effort, idéalement la veille

Objectif : optimiser l’échauffement à venir, mieux préparer le corps à l’effort physique et diminuer les sensations de raideurs durant l’activité sportive grâce notamment à des frictions rapides.

Avant L’effort

Après l’effort

En récupération après l’effort, dans les 48 heures

Objectif : dissiper les sensations de raideurs avérées, optimiser le temps de récupération et assouplir le corps grâce au modelage qui privilégie des gestes amples et lents.

Ce massage puissant et profond vous aidera à retrouver de la souplesse, à réduire crampes et courbatures, à éliminer les toxines liées à l’effort et vous permettra de récupérer plus rapidement.

Il vous aidera également à lâcher-prise lors d’un cycle de sollicitation physique intense.

Tous les massages

Inspire vous propose plusieurs massages en fonction de vos besoins.