Mes complices Bien-Être – STUDIO ÉQUILIBRE PILATES

Élodie

STUDIO ÉQUILIBRE PILATES

Élodie Gachassin professeur de sports diplômée d’état puis de pilates et yoga, Élodie a également suivi les formations du Docteur Bernadette de Gasquet, « yoga sans dégâts » « abdos arrêter le massacre », « périnée, dos, diaphragme », « pré et post Natal » …

Nous réalisons des ateliers de YIN Yoga & MASSAGE Thaï , lors de ces séances, vous pourrez vous détendre grâce aux postures de Yin Yoga (relâchement des fascias) associées à un travail « énergétique » qui consiste à exercer des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps nommées sen.

Élodie ainsi que tous les professeurs intervenants au Studio Équilibre saurons vous enseigner leurs connaissances, vous aider en cas de douleurs ou lors de pathologies

Des cours pleins de bienveillance, dans le partage et la joie de vivre on transpire un peu aussi :-)​

« Ce qui me plait le plus lorsque j’enseigne c’est de partager mes connaissances, d’aider les gens lorsqu’ils ont des douleurs ou des pathologies et tout simplement le bonheur de finir une séance avec des personnes souriantes et heureuses devant moi ! »